Μπορεί το πρόγραμμα της Τετάρτης ήταν σχετικά χαλαρό για τους παίκτες του Άρη, καθώς προέβλεπε μόλις μία προπόνηση, όμως το πρωί της Πέμπτης ο Έκτορ Ραούλ Κούπερ τους... έβγαλε το λάδι. Εκτός του ότι υπήρχε πολύ τρέξιμο και άμέτρητες ασκήσεις ενδυνάμωσης και ταχυδύναμης, το πρόγραμμα κράτησε πάνω από 100 λεπτά!
ρχικά, μετά το χαλαρό τρέξιμο, όλοι οι παίκτες πλην του Πρίττα και του Τσεσνάουσκις μαζεύτηκαν στο κέντρο του γηπέδου, έκαναν ένα μεγάλο κύκλο και έπαιξαν "κορόιδο" (τρεις μέσα στον κύκλο). Μετά από ένα τέταρτο άρχισαν οι ασκήσεις. Έπρεπε οι ποδοσφαιριστές για πάνω από μίση ώρα να περάσουν από έντεκα στάδια. Κάμψεις, κοιλιακούς, βάρη, ταχυδύναμη, σπριντ, ισορροπία, γόνατα.
Μετά ακολούθησε λίγο ακόμη τρέξιμο και εν συνεχεία για είκοσι λεπτά τακτική με τους μεσοεπιθετικούς να δουλεύουν στο επιθετικό κομμάτι και τους στόπερ μόνοι τους στον τρόπο που πρέπει να αμύνονται.
Μικροπρόβλημα ο Νάφτι
Στο τελευταίο κομμάτι της τακτικής δεν συμμετείχε ο Μέχντι Νάφτι. Ο Τυνήσιος ένιωσε κάποιες ενοχλήσεις και προληπτικά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα με χαλαρό τρέξιμο. Όπως εκτιμήθηκε και από το γιατρό της ομάδας δεν συντρέχει κανένας λόγος ανησυχίας, ο έμπειρος μέσος είναι 100% καλά και θα πάρει κανονικά μέρος στο φιλικό της Παρασκευής.
"Βάλτε γκολ"
Υπό το βλέμμα του Αργεντινού τεχνικού οι παίκτες έκαναν τις ασκήσεις τακτικής, στις οποίες δόθηκε έμφαση στην ανάπτυξη του παιχνιδιού και στα τελειώματα των φάσεων. Ο βοηθός του Αργεντινού τεχνικού, Κάρλος Φανταγκούσι, ανέλαβε τις ασκήσεις με έμφαση στην αμυντική λειτουργία. Κατά την διάρκεια των ασκήσεων στα τελειώματα βλέποντας ο 55χρονος τεχνικός να μην σκοράρουν οι παίκτες του εκνευρίστηκε και φώναξε με στόφα: "Βάλτε επιτέλους ένα γκολ. Συγκεντρωθείτε και στείλετε τη μπάλα στα δίχτυα". Μετά τις παρατηρήσεις μεσοεπιθετικοί συγκεντρώθηκαν περισσότερο και είχαν καλύτερα τελειώματα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου